Сауны и Бани Казани

У нас на сайте Сто Саун вы можете выбрать лучшие сауны Казани! Для поиска сауны доступен выбор района, цены и других праметров сауны. Сауна в Казани всегда заказана для Вас!

Размещение на сайте БЕСПЛАТНО

Поиск сауны
баня

Сауны и Ваше здоровье

Бани использовались в течение тысяч лет в Финляндии, где почти одна треть всех взрослых регулярно применяет их. На данный момент они дико популярны в России, где более миллиона жителей ими пользуются. Популярность - одна вещь, безопасность другая. Действительно ли они хороши для Вашего здоровья, или они могут быть вредными? Сухой пар имеет сильные воздействия на тело. Потоотделение начинается почти немедленно. Средний человек теряет 100 мл пота во время короткого посещения, но он испаряется так быстро в сухом воздухе, что люди, даже не понимают, насколько они вспотели. Температура кожи взлетает до приблизительно 45 градусов в течение минуты, но внутренние температуры органов повышаются более медленно и обычно остаются ниже 60 градусов Цельсия. И опытные люди всегда не забывают пить много жидкостей после посещения процедур. Изменения в температуре тела легко ощутить, но сердечно-сосудистые реакции на высокую температуру еще более важны. Скачки частоты пульса на 30 % или больше, позволяют сердцу почти удвоить количество крови, которую она качает каждую минуту. Большая часть дополнительного кровотока направлена именно к коже. Хотя сауна может помочь Вам расслабиться, Ваше сердце упорно трудится, в то время как Вы сидите на своей скамье.